Hållbar förändring

Du känner säkert till detta men ibland tappar man bort det en stund. Jag är här för att påminna dig, precis som min coach påminnde mig om följande:
om du gör vad du alltid har gjort … får du det du alltid har fått. Albert Einstein förstod detta långt före dig och mig.

Jag önskar att jag hade känt till hur jag skulle jobba med förändring för att få den långsiktigt hållbar redan som tonåring men bättre sent än aldrig😉

Men det här är vad jag har lärt mig …

Du kan ta alla åtgärder i världen mot ditt mål, du kan ha en ny strategi, nya verktyg men om du inte tror på dig själv, om du inte tror det är möjligt att ha BALANS mellan privat och arbetsliv, om du inte tror att du kan äta näringsrik KOST, om du inte tror att du kan få in RÖRELSE i vardagen, om du inte tror att du kan ta en PAUS varje dag …. så kommer det inte att fungera.

Varför? För att du inte tror på det.

Allt börjar med din tro. Dina tankar påverkar det sätt du känner dig, ​​hur du beter dig, och hur du reagerar. Dina handlingar kommer att förändras när dina tankar förändras.

Vänner❤ Det är dags. Du kan göra det här! Och jag tror och vet att varje person där ute har GALNA nivåer av potential men när dina tankar är grumliga av tvivel, osäkerhet och brist på övertygelse, kommer du att få kämpa.

DU är GRYM glöm inte det!
Kram
Hanna